Katar potrafi skutecznie uprzykrzyć życie – nie tylko utrudnia oddychanie, ale także może prowadzić do dodatkowych infekcji. Na szczęście istnieje szereg naturalnych sposobów, którymi możemy skutecznie sobie z nim poradzić, czy to gestym, ropnym czy żółtym. Przedstawiamy domowe metody na zatamowanie potoku i pozbycie się uciążliwego lejącego kataru.
Domowe sposoby na lejący się katar i jego różne odmiany
Z pewnością zastanawiasz się co na lejący katar, który sprawia, że czujesz się źle i nie możesz normalnie funkcjonować. O ile wiele osób odczuwa ulgę, gdy katar jest wodnisty, o tyle dostawalność tlenu do płuc znacznie się obniża, kiedy katar jest gesty czy ropny. Niezależnie od postaci, z jaką się borykasz – żółtym, zielonym, cieknącym czy mokrym – znajdziesz tu sprawdzone metody zarówno na szybki efekt, jak i długotrwałe rozwiązanie.
Przemyślane nawodnienie i parówki dla udrożnienia naczyń nosowych
Niezależnie od tego, czy katar jest lejący się czy silny, istotnym krokiem jest nawadnianie organizmu. Picie ciepłych napojów jak herbata czy sok z malin przyczynia się do obkurczania błon śluzowych i zmniejsza przekrwienie naczyń nosowych. Z kolei gdy mowa o dużym katarze, warto skusić się na parówki – zarówno ziołowe, jak i z dodatkiem środków farmaceutycznych. Są one bezpieczne oraz dają natychmiastowe rezultaty.
Co na zielony katar – rozgrzewające przyprawy i zioła
Zielony katar wynika z zakażenia bakteryjnego, a więc warto postawić na dodatki, które są słynne z silniejszych właściwości antybakteryjnych. Kurkuma, cynamon, kolendra, imbir czy oregano to przyprawy, których warto używać zarówno w kuchni, jak i w formie herbaty. W walce z gestym katarem warto także wspomóc się rumiankiem, dzięki czemu można przyspieszyć jego rozrzedzenie i usprawnienie oddychania.
Co na żółty katar – morska sól jako sposób na odblokowanie nosa
Stosując roztwory soli fizjologicznej bądź przegotowanej wody z solą morską, można łatwo nawilżać błony śluzowe nosa i łagodzić żółty katar. A nawet przeciwdziałać bakteriom, gdy katar jest ropny. Warto wspomóc się także sprayami nawilżającymi bądź solankami do inhalacji.
Właściwy odpoczynek jako klucz do pozbycia się ostrych katarów
Odpoczynek nigdy nie jest sposobem na zły pomysł, zwłaszcza gdy masz do czynienia z ostrym katarem. Dłuższe spanie i relaks mogą przyczynić się do wzmocnienia układu odpornościowego.
Zimne okłady – sposób na ból głowy towarzyszący lejącemu się katarowi
Dręczący ból głowy powodowany przez lejący się katar można sobie ulżyć, stosując zimne okłady na czoło i skronie lub nałożenie ręcznika zimnego bądź na nim lodu, ale zawsze zawijać go w ścierkę czy folię. Ma to długotrwały wpływ na zmniejszenie dolegliwości wynikającej z niedrożności nosa.
Podsumowanie
Zamiast się zastanawiać, co na lejący katar, warto zastosować się do przedstawionych powyżej rad i przekonać się, czy to najbardziej naturalne metody działają również na Ciebie. Nawadnianie organizmu, parówki, stosowanie ziół, przypraw, roztworów soli morskiej, czy nawet odpoczynek – wszystko to może przyczynić się do ulgi i pozbycia się nie tylko lejącego się kataru, ale także żółtego, zielonego, cieknącego, silnego, mokrego i ostrych katarów. Pamiętaj, jak ważny jest odpoczynek i dbanie o zachowanie równowagi w całym organizmie.
Doświadczyłeś różnych odmian kataru? Oto sposób na walkę z nimi!
Zmagając się z przeszkadzającym katarem w różnych postaciach – lejącym się, ropnym, gestym, dużym, zielonym, cieknącym, żółtym, silnym, mokrym oraz ostrym – warto zastosować proste, ale skuteczne, domowe metody. Po pierwsze: zadbaj o właściwe nawodnienie i stosuj parówki dla udrożnienia nosa. Ciepłe napoje oraz inhalacje pomogą zmniejszyć ucisk i dolegliwości.
Zielony i ropny katar to objawy zakażenia bakteryjnego. Wykorzystaj moc przypraw takich jak kurkuma, cynamon czy imbir do zwalczania bakterii i poprawy swojego samopoczucia. Nawilżanie błon śluzowych dzięki roztworom soli morskiej w sprayach czy solankach pomoże przy żółtym katarze.
Miej na uwadze, że odpowiedni odpoczynek ma kluczowe znaczenie, zwłaszcza przy ostrym katarze. Dłuższy sen pomoże wzmocnić organiźm. Jeśli towarzyszy Ci ból głowy, zastosuj zimne okłady na czoło i skronie, co przyniesie ulgę i złagodzi dolegliwości.
Nie czekaj! Działać! Stosuj opisane metody, a katar – niezależnie od jego rodzaju – straci swoją siłę i pozwoli Ci wrócić do pełni sił oraz zdrowia.
